Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Die Gürtelrose Behandlung und Therapiemöglichkeiten: „Rheumagerechter“ Lebensstil. Die rheumatoide Arthritis kann viele Lebensbereiche beeinflussen – andererseits haben Sie jedoch auch die Möglichkeit, durch eine gezielte Ausrichtung Ihres Lebensstils selbst positiv auf den Krankheitsverlauf und Ihr allgemeines Wohlbefinden Einfluss zu nehmen.


Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen


Wie wird Melasse hergestellt? Verzehrempfehlung Welche Stoffe enthält Melasse? Warum soll Melasse verdünnt eingenommen werden? Einsatz Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen uraltes Naturheilmittel-Hausmittel Melasse gegen Krebs? Die Zuckerindustrie bezeichnet Melasse als Neben-Produkt. Bei der Herstellung von Zucker erhält Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen in den einzelnen Stufen verschiedene Melassearten. Bei der ersten Stufe des Kochens und Zentrifugierens bleibt helle Melasse zurück, die noch reichlich Zuckerkristalle enthält.

Bei der Zuckergewinnung erhält man daraus nochmals Zucker und einen Saft, der dunkler und nun schon sirupartiger und aromatischer ist. Je häufiger der Sirup nochmals ausgekocht wird, um so dunkler wird Psoriasis in Charkow Melasse.

Die sehr dunkle Melasse nach dem dritten Auskochen enthält fast keinen Zucker mehr, aber viele Mineralstoffe. An den Geschmack der Melasse hat man sich relativ schnell gewöhnt. Vielleicht für den einen oder andren Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Alternative zu den synthetischen Pillen. So sollte man ihn auch betrachten - als den Honig des Zuckerrohrs. Melasse fällt als Abfallprodukt bei der Zuckerherstellung aus Zuckerrohr an.

Bei den Eingeborenen ist schwarze Melasse seit altersher als Heilmittel bekannt und gewinnt nun auch in der westlichen Welt Anhänger. Melasse wird in der Ur-Form, aber jetzt auch in neutralisierter Form angeboten, d. Aber dann ist es nicht mehr das Original-Produkt, dessen therapeutischer Wert nicht hoch genug eingeschätzt werden für Psoriasis Kräuter für Bäder. Welche Stoffe enthält Melasse?

Leider ist es zurzeit noch nicht möglich, alle check this out des Naturproduktes Zuckerrohrmelasse aufzuführen. Es enthält wie alle Gräser abertausende pflanzeneigene Farb- und Geschmacksstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Gerade die Farb- und Geschmacksstoffe, auch als sekundäre Pflanzenstoffe bekannt, wirken antioxidativ und somit als Radikalenfänger, antimikrobiell, antikanzerogen gegen Krebs und entzündungshemmend.

Leider sind bis zum heutigen Tag nur ca. Von den wenigen, die man bisher erforscht hat, finden sich viele mit extrem positiven Eigenschaften. Im Verbund lässt sich sagen, dass die meisten von ihnen lebensnotwendig sind. Sie verstärken sich in ihrer Wirkung und regenerieren Vitamine. Sie reparieren DNA-Schäden und fangen krebserregende Substanzen im Körper wegbevor diese gesunde Zellen schädigen können und vieles mehr.

Melasse beinhaltet eine hohe Anzahl an sekundären Pflanzenstoffen, die genaue Anzahl ist bis heute unbekannt. Diese verleihen ihr auch zum Teil Aussehen und Geschmack. Melasse enthält nicht nur Zucker und andere Kohlenstoffe, sondern auch Vitamine, Rohprotein Aminosäurendiverse Mineralstoffe und Spurenelemente. Viele dieser Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtig für den Knochenstoffwechsel. Osteoporose kommt nicht automatisch durch den Hormonmangel im Alter, vielmehr durch Mangelzustände an wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen.

Das Geheimnis ihrer Heilkraft liegt Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen der optimalen synergetischen Zusammensetzung, die als leicht resorbierbares Naturprodukt vorliegt. Wofür sind die Mineralstoffe in Melasse wichtig? Rohe Zucker-Rohr-Melasse enthält ca. Die Nahrungsergänzung mit diesen Mineralstoffen ist nicht nur für Menschen, die sich einseitig ernähren, wichtig sondern auch zu besonderen Lebensumständen, wie etwa Wachstumsphase bei Kindern, Schwangerschaft und Stillzeit, in click zweiten Lebenshälfte, bei sportlicher Betätigung.

Im einzelnen werden die in Melasse enthaltenen Mineralstoffe in folgenden Situationen gebraucht: Der Vitamin B Komplex: Darunter versteht man unter anderem die Vitamine: Er fördert die Sehkraft, beugt Hornhauterkrankungen vor.

Hauterkrankungen und Störungen des zentralen Nervensystems sowie Blutarmut und Eisenmangel werden positiv beeinflusst.

Der Fettstoffwechsel und Kohlenhydratstoffwechsel wird aktiviert. Die Hormonproduktion der Nebennieren wird auch von den B Vitaminen reguliert. Sportler und alle, die viel schwitzen, alle, die Abführmittel einnehmen, empfohlen bei Neigung zu Bluthochdruck.

Magnesium gilt als Geheimwaffe gegen Stress, gute Erfolge werden bei übererregten Kindern erzielt. Eisen fördert die Blutbildung. Mangan ist an der Bildung von wichtigen Enzymen im Körper beteiligt. Zink ist wichtig für die Immunabwehr des Psoriasis auf der Nase Foto. Zink ist am Aufbau von körpereigenen Hormonen beteiligt. Selen ist wichtig für die Entgiftungsfunktionen des Körpers und an der Ausleitung von Schwermetallen durch den Darm beteiligt.

Für die Hormonbildung der Schilddrüse und bei der Bekämpfung von freien Radikalen im Körper, spielt es eine wichtige Rolle. Chrom ist in der Melasse in Spuren vorhanden. Es beugt der Altersdiabeteserkrankung vor durch seine regulierende Wirkung im Zuckerhormonhaushalt. Kaum ein natürliches Produkt wurde in seiner für die Gesundheit relevanten Wirkung derart unterschätzt wie die Melasse.

Und dies, obwohl Melasse von der zuckerverarbeitenden Industrie wie ein Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen behandelt wird. Die pure Melasse kann man zu jeder Tageszeit einnehmen, vor, während oder nach den Mahlzeiten. Es schmeckt sehr angenehm. Man sollte aber das Melasse-Getränk in jedem Fall warm Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen sich nehmen, da auf diese Art die Melasse schneller und besser aufgenommen werden kann und leichter verdaulich ist.

Melasse kann recht vielseitig verwendet werden, z. Zur Optimierung der Verdauung: Bei faltiger Gesichtshaut kann man sich eine Maske mit Melasse auflegen. Bei all den Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen genannten Bereichen täglich Teelöffel Melasse verzehren. Man sollte aber darauf achten, dass es sich um eine unverfälschte rohe schwarze Melasse handelt.

Für eine besonders gute Verdauung: So werden die wertvollen Stoffe auch viel besser aufgenommen. Basische Eigenschaften als Grund für Gesundheitswirkungen?

Sie wirkt sogar leicht basisch. Laut einer Untersuchung der Universität Ohio 93 ist Melasse besonders reich an den verschiedensten Vitalstoffen basische Mineralsalze, Vitamine, Aminosäuren, Fettsäuren. Insgesamt wurden source Nährstoffe gefunden.

Häufig hat sie Menschen mit ergrauten, schütteren Haaren bis zu kreisrundem Haarausfall zu vollem dunkleren Haarwuchs verholfen. Körperhaut ganz allgemein auf. Auch hat die Melasse einen positiven Einfluss auf den gesamten Verdauungstrakt.

Sie hat zum Beispiel Verstopfung gebessert. Auch sagt man ihr nach, dass sie negative Darmkeime eliminiert. Während der Körper ernährt wird, wird er auch laufend erneuert. Ferner sind Tag und Click here die Reparatursysteme unseres Organismus aktiv.

Melasse ist es ein Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Hausmittel, das schon sehr früh bei vielen Krankheiten eingesetzt wurde. Interessant ist, dass bis in das Melasse galt in früheren Zeiten in vielen Ländern als Allheilmittel, sogar gegen Krebs. Seine Anwendungsgebiete sind breit gefächert.

Von positiven Auswirkungen bei Arthritis und Arthrose akute und chronische Gelenksentzündung oder Krampfadern, Hauterscheinungen EkzemeStörungen im Herz- Kreislaufsystem, Nervenleiden und Verdauungsstörungen wird berichtet.

Selbst Gallensteine sollen durch die Anwendung der Zuckerrohrmelasse schon verschwunden sein. So gibt es auch Besserungen bei Anämie, Alzheimer, oder Angststörungenaber auch Gelenkprobleme lassen sich mit Melasse behandeln. Lungenerkrankungen, Bluthochdruck, Hauterkrankungen reagieren positiv auf Melasse. Bereits vor dem Ersten Weltkrieg machte der verstorbene Dr. Er wies darauf hin, dass Arbeiter in Zuckerplantagen, die dauernd Rohr lutschten, selten bis nie an Krebs erkrankten.

Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Kombination mit Backpulver ist es lt. Die Krebstherapie für reiche und arme Leute die Anwendung von Natriumhydrogencarbonat als preiswertestes, sicherstes und vielleicht wirkungsvollstes Krebsmedikamentdas je existiert habe allerdings in Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen mit Jod, Atemübungen und Magnesiumchlorid.

Natriumhydrogencarbonat könne laut Dr. Sircus Krebszellen in jedem Krebsstadium vernichten. Sircus verabreicht seinen Patienten das Backpulver oral in Verbindung mit Click at this page oder Melass e und intravenös.

Es Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen inzwischen viele wunderbare Erfahrungsberichte von Menschen, die sich selbst mit Backpulver in Kombination mit Melasse geheilt haben. Vernon Johnston aus Kalifornien beispielsweise, der durch Mark Sircus zu einer Aloe Vera Psoriasis Bewertungen mit Backpulver inspiriert wurde, heilte seinen Prostatakrebs mit Bicarbonat just click for source Melasse.

James Persson, Palmerston, Neu-Seeland war vor einigen Jahren ein gesundheitlich gebrochener Mann und unfähig, auch nur die leichteste Arbeit zu verrichten. Seine Ärzte konnten ihm nicht helfen.

Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen hörte er von einem Mr. Persson entschloss sich zu einem Versuch und wurde ebenfalls geheilt, ja, sein Haar nahm sogar wieder die ursprüngliche Farbe an. Persson war zu dieser Zeit über 60 Jahre alt. Perssons Tätigkeit brachte ihn mit vielen Leuten in Kontakt, die an mannigfachen Leiden erkrankt waren, und bald verkaufte er über eine Tonne Melasse im Monat, später sogar noch mehr.

Unter den vielen Fällen von Geschwüren, die mit Melasse allein geheilt werden konnten, sind solche des Uterus, der Brust, der Zunge und Intestinalgeschwüredie als bösartig diagnostiziert worden sind.


Extrem hilfreich die Ausführungen. Als ob ein Vorhang geöffnet wird und man eine Problematik klar(er) sehen kann. Wie schön, wenn man endlich mögiiche Erklärungen für Beschwerden erhält und die Hoffnung, selbst etwas daran ändern zu können.

Psoriasis oder Schuppenflechte ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen sich in trockener, schuppender und teilweise auch juckender Haut äussert. Gleichzeitig bilden sich an manchen Hautstellen dicke gelbe Krusten. Die von der Schulmedizin verordneten Medikamente sind stark und nebenwirkungsreich. Vorab könnte man ganzheitliche Massnahmen testen, die Ernährung umstellen und gezielt ganz bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Denn die Psoriasis — so weiss man inzwischen — kann durchaus auch ernährungsbedingt sein und lässt sich daher sehr gut mit Vitalstoffen beeinflussen. Psoriasis — auch Schuppenflechte genannt — gilt aus Sicht go here Schulmedizin als nicht heilbar.

Die verordneten Medikamente versuchen, direkt in den Hautstoffwechsel einzugreifen, die Entzündungen zu hemmen oder das Immunsystem zu unterdrücken. Entsprechend vielfältig sind die Nebenwirkungen. Inzwischen werden jedoch immer mehr Studien veröffentlicht, die zeigen, Psoriasis lässt sich von der Art der Ernährung beeinflussen, ja in manchen Fällen kann Psoriasis gar durch eine bestimmte Ernährung verursacht sein.

Verändert man nun die Ernährung, dann kann dies natürlich die Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen auch bessern oder die Symptome ganz zum Verschwinden bringen. Wie Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen die Ernährung bei Psoriasis gestalten sollte, haben wir hier beschrieben: Die richtige Ernährung bei Psoriasis und hier: Der 3-Tages-Ernährungsplan bei Psoriasis.

Möglicherweise wirkt sich die richtige Ernährung auch deshalb so positiv bei der Psoriasis aus, weil sie mehr Vitamine und Antioxidantien liefert als die herkömmliche Ernährung. Denn genau diese beiden Stoffgruppen untersuchte man im Zusammenhang mit der Psoriasis in Studien näher und stellte fest, dass sie auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln die Psoriasis sehr positiv beeinflussen können. Eine Psoriasis tritt ausserdem selten alleine auf. Viele Betroffenen leiden noch zusätzlich an anderen Erkrankungen, wie z.

HerzkrankheitenBluthochdruckDiabetes und Übergewicht. Alle diese Zustände jedoch lassen sich ebenfalls mit Hilfe einer gesunden Ernährung und ergänzenden Vitalstoffen mildern oder ganz aus der Welt schaffen. Ein interessanter Fallbericht wurde dazu im September im Fachjournal Experimental and Therapeutic Medicine veröffentlicht:.

Eine 36jährige Frau litt an schwerer Psoriasis, die für Kopfhaut Shampoo Psoriasis auf der den letzten 14 Jahren mit einer cortisonhaltigen Creme behandelt wurde. Gleichzeitig nahm sie see more Nahrungsergänzungen ein: Nach einem halben Jahr waren die typischen Psoriasiserscheinungen auf Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Haut der Patientin verschwunden.

Wie please click for source jeder chronischen Erkrankung, so gilt auch bei der Psoriasis, dass man jeden Vitalstoff überprüfen sollte, um zu schauen, ob man rundum gut versorgt ist. Kein Vitalstoff ist somit wichtiger als ein anderer, und jeder Mangel — ganz gleich von welchem Vitalstoff — kann die Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen verschlimmern bzw. Vitamin D stellt eine Ausnahme im Kreise der Vitamine dar, denn es kann nicht in ausreichenden Mengen über die Ernährung aufgenommen werden.

Es wird vielmehr in der Haut vom Organismus selbst gebildet, aber nur, wenn dieser genügend Sonnenlicht abbekommt. Inzwischen weiss man, dass es kaum eine chronische Krankheit gibt, die nicht mit schlechten Vitamin-D-Werten einhergeht.

Gleichzeitig ist bekannt, dass sich die Psoriasis mit einer Lichttherapie bessert, was natürlich auch darauf zurückzuführen ist, dass sich bei einer Bestrahlung mit UV-Licht der Vitamin-D-Spiegel erholen kann.

Das bedeutet, dass Vitamin D den schnellen Hautstoffwechsel bei Psoriasis verlangsamt. Zusätzlich wirkt es entzündungshemmend. Vitamin D sollte einerseits eingenommen werden, und zwar in der individuell benötigten Menge. Im Jahr las man im Journal of Dermatological Treatmentdass die Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Anwendung von Vitamin-D-Cremes zwar bei der Psoriasis-Therapie eingesetzt werde, man darüber hinaus aber ganz die orale Einnahme des Vitamins vergessen habe.

Diese jedoch sei — so die Forscher der University of California nach einer Überprüfung der vorhandenen Studiendaten — gerade bei Psoriasis äusserst wichtig und wirksam. Vitamin D könne überdies nicht nur die Hautgesundheit bei der Psoriasis verbessern, sondern auch die Gelenkgesundheit, insbesondere dann, wenn die Gelenke ebenfalls von der Psoriasis betroffen sind Psoriasis Arthritis. Diese Zusatzwirkungen sind umso willkommener, da bekannt ist, dass Psoriasis-Patienten häufiger als gesunde Menschen zu weiteren chronischen Erkrankungen neigen, besonders im Herz-Kreislauf-Bereich.

Da Vitamin D ausserdem sehr preiswert und überall erhältlich ist, sollte es stets in die Therapie der Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen integriert werden. Zwei Jahre später — im April — schrieben Forscher der University of California im International Journal of Dermatoloydass die orale sowie die topische Anwendung von Vitamin D Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen der Psoriasis vergleichbare, teilweise sogar bessere Effekte erziele als der Einsatz von Cortisonpräparaten.

Während jedoch Vitamin-D-Präparate nebenwirkungsfrei seien, gehe es bei Cortison so gut wie nie ohne Nebenwirkungen. Die Wissenschaftler schrieben daher genau wie die Kollegen schon zwei Jahre zuvor: Die Dosis sollte Ihrem Bedarf gemäss ausgesucht Hautkrankheit Psoriasis Vitamin A ist jenes Vitamin, das sich der Organismus am allerbesten aus dem pflanzlichen Betacarotin selbst herstellt.

Betacarotin ist in grünen, gelben und orangefarbenen Gemüsearten enthalten. Das daraus entstehende Vitamin A ist für die gesunde Hautzellbildung unabdingbar.

Aus ganzheitlicher und naturheilkundlicher Sicht sollte man daher zunächst viel eher darauf achten, täglich viele betacarotinreiche Lebensmittel zu essen. Auf diese Weise kann es nicht zu einer Vitamin-A-Überdosierung kommen, da sich der Körper dann aus dem Betacarotin nur so viel Vitamin A herstellt, wie er auch gerade benötigt. Auch Mikroalgen sind betacarotinreich. Vitamin A gibt es jedoch auch in Creme-Form. Diese Creme wird zur Behandlung von Hautschäden durch zu starke Lichteinstrahlung verwendet, aber auch Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Psoriasis, bei der die Creme die Überproduktion der Hautzellen bremst sowie entzündliche Reaktionen lindert.

Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen den B-Vitaminen gehört beispielsweise die Folsäure. Sie ist im Körper u. Homocysteinsäure Abfallprodukt des Proteinstoffwechsels verantwortlich. In einer Studie aus dem Jahr stellte man nun fest, dass der Homocysteinspiegel umso höher war, je stärker die Psoriasis ausgeprägt war. Je höher ferner der Homocysteinspiegel stieg, umso niedriger war der Folsäurespiegel der Betroffenen.

Ein hoher Homocysteinspiegel wiederum wird mit einem erhöhten Herz-Kreislauf-Risiko in Verbindung gebracht. Man tut also gut daran, einen niedrigen Homocysteinspiegel anzustreben. Dazu benötigt man nicht nur Folsäure, sondern auch die Vitamine B6 und B Bei der Psoriasis lohnt es sich daher — wiebei jedem chronischen Problem — einen hochdosierten B-Komplex einzunehmen. Da viele B-Vitamine aber direkt am Hautstoffwechsel beteiligt sind, ist gerade bei der Psoriasis genau wie bei der Neurodermitis die sehr gute Versorgung mit den B-Vitaminen unumgänglich.

Wie Sie bereits Ihre Ernährung folsäurereich gestalten können, lesen Sie hier. Ein Vitamin-B-Präparat, das gut dosiert ist, finden Sie hier: Bei der Psoriasis kommt es zu einem starken oxidativen Stress — wie immer bei Autoimmunerkrankungen und wie immer, wenn Entzündungen im Spiel sind.

Eine gute Antioxidantienversorgung ist daher auch bei der Psoriasis das A und O. Http://bellevueandmore.de/bugydeby/wobei-in-moskau-behandeln-psoriasis.php den wichtigsten Antioxidantien gehören die Vitamine C und E.

Sie verhindern Schäden, die andernfalls der oxidative Stress und die freien Radikale verursachen würden. Vitamin C kann sehr einfach über Obst und Gemüse eingenommen werden. Natürlich kann man zur Erhöhung dieser Vitaminmengen auch eine Vitamin-C-Nahrungsergänzung dazu nehmen. Daher sollte das Vitamin C in hohen Dosen nicht als reine Ascorbinsäure verwendet werden.

Wählen Sie stattdessen ein ganzheitliches Vitamin-C-Präparat z. Viele Personen mit Psoriasis leiden an deutlich reduzierten Selenwerten im Serum.

Auch das Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Selen agiert im Körper als Antioxidans und schützt somit vor oxidativem Stress und Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen schädlichen Wirkung.

Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin E nun hat sich als hilfreich darin gezeigt, den Selenspiegel bei Psoriasis-Patienten zu erhöhen. Zwar liegen keine Beweise dafür vor, dass dies auch die Psoriasis bessern kann. Da jedoch zu einer ganzheitlichen Therapie grundsätzlich die Optimierung aller Vitalstoffwerte gehört Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen man davon ausgehen kann, dass sich jede Krankheit bessert, wenn der Mensch mit allen Vitalstoffen gut versorgt und somit wieder im Gleichgewicht ist, sollte auch dieser Aspekt berücksichtigt werden.

Vitamin E sollte am besten nur über die Nahrung zugeführt werden. Selen findet sich nur in wenigen Lebensmitteln in relevanten Mengen, z. Offenbar sollen bereits etwa 3 Paranüsse genügen, um Psoriasis von Kohl Sole der in Behandlung Tagesbedarf an Selen zu decken. Italienische Wissenschaftler veröffentlichten im Jahr eine Studie, derzufolge man bei der Gabe von täglich mg Kiefernrindenextrakt Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen bei immerhin einem Drittel der Patienten eine merkliche Verbesserung der Psoriasis-Symptome feststellen konnte.

Der Extrakt musste dazu mindestens drei Monate lang eingenommen werden. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: Kiefernrinde bei Schuppenflechte und Bluthochdruck. Die tägliche OPC-Menge sollte dabei mg betragen. Denn viele OPC-Präparate sind deutlich unterdosiert, so dass man dann natürlich auch keinen Effekt bemerken kann. Auch eine Zinksubstitution gilt bei Psoriasis genau wie bei der Neurodermitis als sinnvoll. Denn über die starke Schuppung der Haut findet ein verstärkter Zinkverlust statt, so dass Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen Zinkbedarf bei diesen Erkrankungen steigt.

Bei beiden Krankheiten liegt überdies eine Störung des Prostaglandinstoffwechsels Was Sie brauchen Vitamine für Psoriasis nehmen, was den Zinkbedarf noch weiter steigen lässt, da Zink den Prostaglandinstoffwechsel regulieren hilft.

Prostaglandine sind Botenstoffe, die Entzündungen ankurbeln können. Wird jedoch Zink eingenommen, sollte man auch den Kupferhaushalt nicht aus den Augen verlieren, da beide Spurenelemente einander beeinflussen, was bedeutet, dass zu hohe Zinkmengen die Resorption des Kupfers verhindern könnten.

Daher darauf achten, beide Zink und Kupfer im Verhältnis In den befallenen Hautarealen von Psoriasis-Betroffenen lassen sich stark erhöhte Konzentrationen der Arachidonsäure finden, eine OmegaFettsäure mit entzündlichen Eigenschaften. Auch im Blut lassen sich bei Psoriatikern erhöhte Arachidonsäurewerte beobachten, während gleichzeitig die Werte der Alpha-Linolensäure sehr niedrig sind OmegaFettsäure. Allerdings sind recht hohe OmegaDosen erforderlich.

Juckreiz, Rötung und Schuppung nahmen merklich ab. Gleichzeitig sollten Sie eine arachidonsäurearme Ernährung praktizieren, wie wir im Link am Ende des Artikels beschrieben haben Die richtige Ernährung bei Psoriasis. Arachidonsäure ist eine Fettsäure, die sich ausschliesslich in tierischen Fetten befindet. Je weniger tierische Lebensmittel Sie also verzehren, umso niedriger ist Ihre Arachidonsäureaufnahme.

Doch auch die Linolsäure — eine OmegaFettsäure, die zu hohen Anteilen in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist — kann zu einer Erhöhung der Arachidonsäurewerte führen. Denn die Linolsäure kann vom Körper in die entzündungsfördernde Arachidonsäure umgewandelt werden. Daher sollte auch darauf geachtet werden, Öle mit hohem Linolsäuregehalt zu meiden Sonnenblumenöl, Distelöl, Maiskeimöl, Sojaöl etc.


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